اثرات بار تمرینی بر برخی از نیم رخ های هورمونی، خون شناسی و بیوشیمیایی مردان دوچرخه سوار
نویسندگان
چکیده
نیم رخ خون شناسی دوچرخه سواران بر پایه حجم/تکرار/شدت تمرین در نوسان است. تحقیق حاضر به آزمایش اثرات بار تمرینی بر نیمرخ هورمونی، خون شناسی و بیوشیمیایی مرتبط با بیش تمرینی دوچرخه سواران می پردازد. دوازده دوچرخه سوار مرد داوطلب شدند تا در این تحقیق شرکت کنند. شرکت کنندگان یک برنامه تمرینی سیستماتیک را انجام دادند که به ۴ مرحله شامل مرحله ۱ (۵۶۰ کیلومتر، تمرین هوازی تداومی)، مرحله ۲ (۶۸۰ کیلومتر، تمرین هوازی تداومی)، مرحله ۳ (۷۲۰ کیلومتر، تمرین هوازی و غیرهوازی فاصله ای)، و مرحله ۴ (۵۶۰ کیلومتر، تمرین هوازی تداومی) تقسیم شد. نمونه گیری خونی در پایان هر مرحله جمع آوری گردید. سطح هموگلوبین دوچرخه سواران طی چرخه تمرین افزایش یافت، در حالی که سطح آهن تا فاز ۳ افزایش یافت و در فاز ۴ در نتیجه تغییر در تمرین کاهش یافت. سطح هموگلوبین طی مرحله 4 بالا بود و این به دلیل حجم/تکرار پایین تمرین داده شده به دوچرخه سواران در مرحله پایانی بود. سطح ظرفیت ملزوم آهن تام (tibc) طی مرحله رقابتی افزایش یافت و این به دلیل حجم/شدت بالا طی مرحله ۳ بود. کاهش فریتین طی مرحله ۲ ادامه دار بود بطوریکه با یک افزایش ۲۱% در حجم تمرین پس از مرحله ۱ همراه بود. بالاترین شدت، حجم و تکرار تمرین در مرحله ۳ با افزایش زیاد در سطوح کراتین فسفوکیناز (cpk)، لاکتات دهیدروژناز (ldh) و کورتیزول همراه و با کاهش معنادار تستوسترون حاکی از وضعیت بیش تمرینی بود. از این رو، این مارکرهای هورمونی، خون شناسی و بیوشیمیایی در نظارت بار تمرینی ورزشکار مهمند بطوریکه با شدت، تکرار و حجم تمرین داده شده به دوچرخه سوار تغییر می کنند.
منابع مشابه
اثرات تمرینهای مقاومتی طولانی مدت بر سطوح آدیپونکتین و نیم رخ لیپیدی مردان چاق
Background: The prevalence of obesity and its complications is rapidly increasing worldwide. Hence, the objective of this study was to determine the effects of 10 week progressive resistance training on serum levels of adiponectin and lipid profiles in obese men. Methods: In semi-experimental study, Sixteen obese men (Body Mass Index≥ 30, 18-32 years)) were selected between voluntary subjec...
متن کاملتاثیر تمرینات مقاومتی، هوازی و بی تمرینی بر نیم رخ لیپیدی و CRP در دختران چاق
زمینه و هدف: چاقی با اختلالات متابولیکی و التهابی متعددی همراه است که اثر تمرینات مختلف ورزشی بر آن ها در دختران چاق به میزان کافی مورد مطالعه قرار نگرفته است. هدف پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین مقاومتی، هوازی و بی تمرینی بر نیم رخ لیپیدی و CRP در دختران چاق بود. مواد و روش ها: در این مطالعه تجربی با استفاده از گروه کنترل و تجربی تعداد 29 دختر دانشجوی چاق به صورت داوطلبانه انتخاب و به صورت...
متن کاملاثرات تمرین های مقاومتی طولانی مدت بر سطوح آدیپونکتین و نیم رخ لیپیدی مردان چاق
زمینه و هدف: شیوع چاقی و عوارض همراه آن به سرعت در سراسر جهان در حال افزایش است. لذا هدف از مطالعه حاضر این بود تا اثرات 10 هفته تمرین های مقاومتی پیش رونده را بر سطوح سرمی آدیپونکتین و نیم رخ لیپیدی در مردان چاق مشخص کند. روش کار: دریک کارآزمایی نیمه تجربی، 16 مرد چاق 18-32 سال دارای نمایه توده بدن ( body mass index ) مساوی یا بزرگتر از30 , از بین افراد داوطلب انتخاب و به طور تصادفی در 2 گرو...
متن کاملمطالعه ای بر آثار متقابل دینامیک دوچرخه و دوچرخه سوار
در این مقاله مطالعهای بر طراحی دوچرخههای مختلف با در نظر گرفتن آثار حضور راننده صورت گرفته است. بدن دوچرخه سوار علاوه بر ایجاد حرکت از طریق پدال زدن، تأثیر بسزایی بر دینامیک دوچرخه نیز دارد؛ یکی از عوامل اصلی برهم خوردن تعادل نیز، بدن شخص دوچرخه سوار است. آثار مشابهی نیز از دوچرخه به بدن انسان منتقل می شود که بر راحتی و حتی سلامتی فرد تأثیر می گذارد. این آثار در مطالعات و پژوهشهای فروانی مور...
متن کاملمقایسه اثرات سه روش تمرینی بر شاخصهای بیوشیمیایی ویژه سلولهای قلبی مردان دارای اضافه وزن
مقدمه و هدف: افزایش سطح سرمی شاخص های بیوشیمیایی سلولهای عضله قلبی با شدت و مدت تمرین ارتباط دارد. هدف پژوهش حاضر بررسی تاًثیر فعالیتهای تداومی و تناوبی شدید بر سطح CK-MB و cTnI سرم در افراد دارای اضافه وزن بود. روش شناسی: 40 مرد 30 تا 40 ساله با BMI 27 تا 29 به طور تصادفی به سه گروه آزمایشی (تداومی، تناوبی30 و تناوبی 60 ثانیه) و گروه کنترل تقسیم شدند. تمرینهای تداومی و تناوبی دویدن به ترتیب...
متن کاملتأثیر مکمل دهی کوتاه مدت یوبی کینون بر پاسخ ورزشی برخی از شاخص های زیست شیمیایی و نیمرخ های لیپیدی خون محیطی مردان دوچرخه سوار
دوچرخه سواری جاده به عنوان یک نوع خاصی از فعالیت استقامتی می تواند در بهبود سلامت فیزیولوژیکی و کاهش فشار موثر باشد. به طوری که، بسیاری از پزشکان دوچرخه سواری را به علت اثرات فراوانی که بر سلامتی دارد به بیماران خود تجویز می کنند. دوچرخه سواری رقابتی جاده، ورزش سنگینی است که نیازمند توان هوازی و بی هوازی است. به عبارت دیگر دوچرخه سواری در سطح رقابتی نیازمند دوچرخه سوارانی است که توانایی تولید ب...
منابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
عنوان ژورنال:
وقایع علوم کاربردی ورزشجلد ۲، شماره ۲، صفحات ۱-۱۲
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023